Introducere
Aftele bucale, cunoscute și sub denumirea de stomatită aftoasă, sunt leziuni micuțe, dureroase, care apar pe mucoasa orală, inclusiv pe limba, interiorul obrajilor, baza gingiilor sau chiar pe palatul moale. Ele sunt rotunde sau ovale, de obicei albe sau galbene înconjurată de o zonă roșie inflamată.
Cauze
Deși cauza exactă a aftelor bucale nu este complet înțeleasă, există mai mulți factori de risc și condiții care par să declanșeze apariția acestora:
Stresul poate declanșa aftele sau poate agrava episoadele existente.
Leziunile minore ale mucoasei bucale, cum ar fi cele produse de periajul agresiv, mușcăturile accidentale sau alimentele prea dure.
Alimentația: anumite alimente, precum cele acide sau picante, pot irita mucoasa bucală.
Deficiențe nutriționale, cum ar fi lipsa de fier, vitamina B12 sau acid folic.
Hormonii pot influența, de asemenea, apariția aftelor, explicând de ce unele persoane observă o frecvență mai mare a acestora în anumite perioade (de exemplu, în timpul ciclului menstrual la femei).
Simptome
Principalele simptome ale aftelor bucale includ:
Durere, care poate fi mai accentuată când vorbești, mănânci sau bei.
Disconfort general în zona afectată.
Sensibilitate la alimente calde, acide sau picante.
Diagnostic și Tratament
Diagnosticul aftelor bucale se face de obicei pe baza aspectului lor și a simptomelor descrise de pacient. De obicei, nu sunt necesare teste suplimentare. Tratamentul depinde de severitatea simptomelor și include:
Medicamente antiinflamatoare care pot ajuta la reducerea durerii și inflamației.
Geluri sau spray-uri care formează un film protector pentru a izola afta de factorii iritanți.
Remedii naturiste, cum ar fi clătirile cu apă sărată sau bicarbonat de sodiu.
Prevenție
Prevenirea completă a aftelor poate fi dificilă, dar există câteva măsuri care pot reduce frecvența și severitatea episoadelor:
Menține o igienă orală bună, folosind o periuță de dinți cu peri moi și evitând produsele de igienă orală care conțin lauril sulfat de sodiu.
Evită alimentele care te-au iritat în trecut.
Gestionează stresul prin tehnici de relaxare sau activități plăcute.
Deși aftele bucale sunt de obicei inofensive și trec de la sine în câteva săptămâni, dacă observi că apar frecvent sau sunt extrem de dureroase, este recomandat să consulți un medic sau un dentist pentru evaluare și tratament adecvat.
Aftele bucale pot fi foarte incomode, dar există diverse tratamente pe care le poți aplica acasă pentru a reduce durerea și a accelera vindecarea. Iată zece tratamente rapide și eficiente pentru aftele bucale:
Clătirea cu apă sărată
Soluția de apă sărată poate ajuta la reducerea inflamației și la curățarea zonei afectate. Amestecă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și clătește-ți gura de câteva ori pe zi.
Bicarbonat de sodium
Aplică direct bicarbonat de sodiu pe aftă sau clătește-ți gura cu o soluție preparată dintr-o linguriță de bicarbonat dizolvat în jumătate de pahar de apă caldă. Acesta poate neutraliza aciditatea și reduce inflamația.
Aloe Vera
Gelul de aloe vera are proprietăți antiinflamatoare și poate ajuta la calmarea durerii. Aplică gel de aloe vera direct pe aftă de câteva ori pe zi.
Ceai de mușețel
Mușețelul are proprietăți calmante și poate ajuta la vindecarea aftelor. Înmoaie un săculeț de ceai de mușețel în apă caldă și aplică-l direct pe aftă pentru câteva minute.
Ulei de arbore de ceai
Diluează câteva picături de ulei de arbore de ceai în apă și folosește amestecul pentru a clăti gura. Acest ulei are proprietăți antiseptice și antiinflamatoare.
Mierea
Mierea poate acționa ca un balsam natural, ajutând la hidratarea țesuturilor și la reducerea durerii. Aplică miere direct pe aftă de câteva ori pe zi.
Gheață
Aplică gheață pe aftă pentru a ameliora durerea și a reduce inflamația. Nu aplica gheața direct pe piele; învelește-o într-o cârpă subțire înainte.
Iaurt natural
Consumul de iaurt care conține culturi vii poate ajuta la echilibrarea bacteriilor din gură și la calmarea aftelor. Asigură-te că iaurtul este simplu și fără adaosuri de zahăr.
Vitamine și suplimente
Deficiențele de fier, zinc, acid folic, vitamina B12 și vitamina C pot contribui la apariția aftelor. Suplimentarea acestor vitamine și minerale poate ajuta la prevenirea și vindecarea aftelor.
Evitarea alimentelor iritante
Încearcă să eviți alimentele acide, picante și sărate care pot irita afta. De asemenea, evită alimentele dure care ar putea zgâria mucoasa bucală.
Aceste remedii pot ajuta la ameliorarea simptomelor aftelor bucale, dar dacă problema persistă sau se agravează, este recomandat să consulți un medic pentru o evaluare adecvată și tratament suplimentar.
