Introducere
Mătreața este o afecțiune comună a scalpului, caracterizată prin exfolierea excesivă a celulelor pielii de pe scalp. Aceasta poate fi cauzată de mai mulți factori, inclusiv uscăciunea scalpului, excesul de sebum, infecții fungice, sensibilitate la anumite produse sau chiar stres. Există două tipuri principale de mătreață:
Mătreață uscată: Se manifestă prin fulgi mici, albi, care se desprind ușor de pe scalp și cad pe umeri. Este mai frecventă în lunile de iarnă, când aerul este mai uscat și scalpul devine deshidratat.
Mătreață grasă: Apare atunci când sebumul în exces se acumulează pe scalp și se amestecă cu celulele moarte ale pielii, formând fulgi mai mari, galbeni și uleioși. Aceasta poate fi asociată cu dermatita seboreică, o afecțiune mai severă care implică roșeață și inflamație a pielii.
Cum să previi și să tratezi mătreața
Spală-te pe cap în mod regulat, dar nu prea des, cu un șampon blând pentru a evita uscarea excesivă a scalpului.
Folosește șampoane antimătreață care conțin ingrediente precum ketoconazol, piritionă de zinc, sulfat de seleniu, acid salicilic sau gudron de cărbune.
Adoptă o dietă echilibrată, bogată în vitaminele B și zinc, care poate contribui la sănătatea pielii și a scalpului.
Evită stresul excesiv, deoarece acesta poate agrava problemele scalpului, inclusiv mătreața.
Dacă mătreața persistă sau este însoțită de iritații severe și mâncărimi, este indicat să consulți un dermatolog pentru un tratament adecvat.
Mătreața este o problemă comună a scalpului, dar există soluții naturale care te pot ajuta să scapi de ea fără să apelezi la produse chimice. Iată câteva remedii eficiente care pot contribui la combaterea mătreții:
Ulei de cocos:
Proprietăți: Uleiul de cocos are proprietăți antifungice și hidratante, care ajută la reducerea uscăciunii scalpului și la combaterea ciupercii ce poate cauza mătreața.
Cum se folosește: Încălzește ușor 2-3 linguri de ulei de cocos, apoi masează-l pe scalp timp de 5-10 minute. Lasă-l să acționeze timp de 30 de minute sau chiar peste noapte, apoi spală-te cu șampon.
Frecvență: De 2-3 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.
Oțet de mere:
Proprietăți: Oțetul de mere ajută la restabilirea echilibrului pH-ului scalpului și împiedică dezvoltarea fungilor care pot provoca mătreața.
Cum se folosește: Amestecă părți egale de oțet de mere și apă, apoi aplică soluția pe scalp cu un masaj ușor. Lasă să acționeze 15-20 de minute înainte de a clăti bine cu apă călduță.
Frecvență: De 2 ori pe săptămână.
Ulei de arbore de ceai (tea tree oil):
Proprietăți: Are proprietăți antifungice puternice și poate ajuta la reducerea mătreții și a iritației scalpului.
Cum se folosește: Adaugă câteva picături de ulei de arbore de ceai în șamponul tău obișnuit sau diluează-l cu ulei de cocos și aplică pe scalp. Lasă să acționeze timp de 5-10 minute înainte de clătire.
Frecvență: De 2-3 ori pe săptămână.
Gel de aloe vera:
Proprietăți: Aloe vera are efecte antiinflamatorii și hidratare, ajutând la calmarea scalpului iritat și reducerea mătreții.
Cum se folosește: Aplică gel de aloe vera proaspăt pe scalp și lasă-l să acționeze 30 de minute înainte de a clăti bine cu apă.
Frecvență: De 2-3 ori pe săptămână.
Bicarbonat de sodiu:
Proprietăți: Bicarbonatul de sodiu acționează ca un exfoliant delicat care ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la reducerea excesului de ulei de pe scalp.
Cum se folosește: Umezește scalpul și aplică o cantitate mică de bicarbonat de sodiu, masând ușor. Lasă-l să acționeze câteva minute, apoi clătește bine.
Frecvență: O dată pe săptămână, deoarece folosirea excesivă poate usca scalpul.
Ulei de măsline și suc de lămâie:
Proprietăți: Uleiul de măsline hidratează scalpul, în timp ce sucul de lămâie acționează ca un astringent natural, reducând excesul de ulei.
Cum se folosește: Amestecă 2 linguri de ulei de măsline cu 1 lingură de suc de lămâie și masează pe scalp. Lasă să acționeze timp de 20 de minute, apoi clătește și spală cu șampon.
Frecvență: O dată pe săptămână.
Iaurt natural:
Proprietăți: Iaurtul conține bacterii benefice care pot ajuta la echilibrarea microflorei scalpului și la combaterea infecțiilor fungice.
Cum se folosește: Aplică iaurt simplu pe scalp, lasă-l să acționeze 20-30 de minute, apoi spală cu șampon.
Frecvență: De 1-2 ori pe săptămână.
Miere:
Proprietăți: Mierea are proprietăți antibacteriene și antifungice, ajutând la calmarea iritațiilor și la hidratarea scalpului.
Cum se folosește: Amestecă 2 linguri de miere cu apă caldă și masează scalpul. Lasă să acționeze 15-20 de minute înainte de a clăti.
Frecvență: O dată pe săptămână.
Aceste remedii naturale pot fi o soluție eficientă pentru a combate mătreața, însă este important să testezi mai întâi fiecare ingredient pe o mică parte a pielii pentru a te asigura că nu provoacă reacții alergice. De asemenea, pentru rezultate durabile, este important să ai răbdare și să urmezi tratamentele în mod constant.
